Трудно е да си мъж. По отношение на репродуктивната система. Всичко започва безобидно - замърсявания, ерекции и цели, като правило, болести на простатната жлеза. Има ли превенция на простатит при мъжете? Или ще трябва да изчака - ще започне ли или не, това неприятно заболяване?
Малко за симптомите
Простатата е част от мъжката репродуктивна система. Той е отговорен за разработването на конкретни вещества, които се хранят и служат като защита на сперматозоидите.
Симптоми на заболяването:
- Болка в ингвиналния регион;
- Различни патологии на уриниране са частни и остър порив, болка.
И така, ако започнах да тичам до тоалетната през нощта, има чувството, че пикочният мехур все още е пълен, тогава може да е предупреждение, че е време да посетите уролог.
Видове превантивни мерки
Предотвратяването на простатит при мъжете е класифицирана в зависимост от това дали преди това е имало възпалителни процеси в репродуктивната сфера или не.
Лекарите разграничават:
Основната задача на мерките е да се предотврати развитието на заболявания на простатата. Методите за превенция трябва да бъдат запознати с достигането на 30 години.
- Първична профилактика на простатит.
- Вторична профилактика на хроничен простатит - е показана за пациенти, които вече са срещнали възпалителни процеси в органа. Целта е да се предотврати рецидив на болестта, развитието на усложнения, като новообразувания на различни генезис, образуването на калцинати.
Превенцията от простатит е комплекс от терапевтични мерки, които избягват възпалението на простатната жлеза, подобряват качеството и живота.
Какво може да се направи сам
Предотвратяването на простатит у дома не изисква специални познания, лекарства. Набор от мерки е да се изпълнят редица медицински препоръки.
Какво предлагат лекарите като средство за превенция:
- Активна житейска позиция. Дори и да имате заседнала работа, тогава ходенето 1 или 2 спирки сутрин или вечер няма да е раждане. Купете абонамент за фитнеса и посещавайте уроци.
- Редовен сексуален живот с постоянен партньор. Не изпълнявайте сексуални подвизи или не опитвайте различни видове секс. Достатъчно е да отделите време на този брой 2-3 пъти седмично.
- Правилно хранене.
Отхвърлянето на тежка пържена храна, бърза храна и пушени меса ще помогне за подобряване на състоянието на простатната жлеза. В полза, зеленчуците и плодовете под каквато и да е форма, сушените плодове, месото с ниско съдържание на мазнини, зърнените култури, естествените сокове и компотите са полезни за репродуктивната система.
- Не седнете на мокро и студено.
- Избягвайте стреса, намалете имунитета, лекувайте различни настинки, грип.
- Посетете уролог, дори ако нямате симптоми на заболяването. След лечението на простатит редовно наблюдавайте лекаря. След 40 години се препоръчва да се подлага на цялостен преглед веднъж на шест месеца.
Предотвратяването на простатит при мъжете у дома не изисква допълнителни разходи за материал, нито в временен.
Физическо възпитание за простата
За предотвратяване на простатит при мъжете се използват физиотерапевтични упражнения. Курсът се провежда след спиране на възпалението на простатната жлеза.
LFK лекар може да предложи следните упражнения за предотвратяване на простатит:
- Затегнете мускулите на перинеума, като например да нарисувате ректума. Задържайте се в тази позиция за няколко секунди.
- Напрягайте сфинктери и мускули, които контролират уринирането до 200 пъти през деня.
- Направете полу -приоритет, за да отглеждате колене отстрани, ходете, повдигайки коленете си високо, велосипед. Поне 10 пъти през деня.
Ако няма желание за изпълнение на упражнения, тогава най -добрите класове за предотвратяване на простатит са тенис и бадминтон.
Лекарства
Лекарствата за предотвратяване на простатит се предписват от уролог след изследване на пациента. Лекарства, които са предписани за предотвратяване на възпаление на простатата при мъжете, главно растителен или животински произход.
Всички лекарства са насочени към намаляване на честотата на възпалителните процеси в репродуктивните органи. В допълнение, активните компоненти на таблетки и свещи анестезират, имат антиредисмерен ефект, подобряват оттока на урината, стабилизират еректилната функция.
Вземете лекарствата според схема, боядисана от лекар. Разрешено е да се използват всички витамини комплекси независимо.
Какво предлага традиционната медицина
Лечението и предотвратяването на възпалителни процеси при простатата при мъже с народни лекарства предполага, че приемането на различни фитопрепарации. Пийте ги с дълги курсове.
Предотвратяването на простатит с народни лекарства включва следните популярни рецепти на билкарите:
- Иван-чай. Тинктурата от трева и цветя на растенията се прави по класически начин. За 500 мл вряла вода ще се изискват 10 g растителни материали. Изсипете, увийте и оставете да се охлади напълно. Пийте 100 ml тинктура 2 пъти на ден.
- Яжте 20-30 бр. Сурови тиквени семена всеки ден. Семената са богати на витамин Е, който се нарича витамин на репродуктивната система.
- Продуктите за пчеларство са отлична профилактика. Вземете мед, Propolis, Perga. По -добре е да откажете мед и всякакви алкохолни напитки и всякакви алкохолни напитки.
- Смелете равния брой ядра на орехи и слънчогледови семена. Използвайте 1 чаена лъжичка на ден.
- Отвара от магданоз. Ще бъдат необходими 3 чаени лъжички нарязани зеленина и 250 мл вряла вода. Изсипете, оставете го да вари. През деня вземете отвара с малки дози.
- Отвара на Селандин. В 5 g. Сухите суровини ще изискват 200 ml вряла вода. Нека вари. Вземете 15 ml 3 пъти на ден. Селандин е отровно растение. Следователно не се препоръчва да се надвишава препоръчителната доза.
Здравето на алкохола и простатата са несъвместими неща!
Важно! Традиционните методи за медицина са добри като спомагателно лечение. И само след консултация с уролог. В противен случай те по -скоро ще навредят, отколкото да помогнат.
Предотвратяването на простатит изисква работа върху себе си и скрупулна. Някои упражнения за предотвратяване на простатит са невидими за други. И можете да провеждате мини-тренировка във всяко удобно време. Това е по -добре от лечението на органична хиперплазия или остро задържане на уриниране в болница.
Болестите на простатата не са изречение. И във вашата сила да избегнете този проблем!